Mikroviļņu kūka

Mikroviļņu kūkas recepte pēc no 2012. gada 8. decembra [Atjaunināts 2012. gada 8. augustā]

Krūzes kūka mikroviļņu krāsnī ir patiešām forša, es to biju redzējusi un pārskatījusi savā facebook grupā, bet nekad nebiju to izmēģinājusi, tad pagājušajā sestdienā biju vecāku mājā un nebiju pagatavojusi nekādu desertu, tikko biju beigusi mazgāt trauki un es negribēju visu atkal sasmērēt, tāpēc atcerējos šo recepti. Kūka krūzītē ir vienas porcijas deserts, kas tiek pagatavots mikroviļņu krāsnī, paņēmu recepti no fb grupas un ķēros pie darba, kūka izrādījās laba, bet nedaudz poraina, tāpēc sāku meklēt citu recepti un es izmēģināju šo otru, 4 minūšu laikā man sanāca patiešām laba kūka, kas, pievienojot putukrējumu vai pildot ar mazliet Nutella, kļūst vēl garšīgāka. Ja vēlaties pagatavot ļoti ātru un vienas porcijas desertu un jums ir mikroviļņu krāsns, kūka krūzē ir patiešām ideāla, lai to izmēģinātu. Priecīgu sestdienu tiem, kas šeit iet garām;)

Metode

Kā pagatavot krūzes kūku

Ieeļļojiet tasi, vēlams krūzi, un ielejiet tajā visas sastāvdaļas

Enerģiski samaisiet ar karoti


Mikroviļņu krāsnī 3 minūtes pie 800 vatiem

Pārkaisa ar pūdercukuru un tadà!


Mikroviļņu kūka

Mikroviļņu kūka vai slavenā krūzes vai krūzes kūka īsi sakot, kā jūs to vēlaties nosaukt, galu galā tas tiek darīts mikroviļņu krāsnī, 5 minūtēs, ļoti ātri, ļoti vienkārši un ļoti mīksti, neticami ... visas šīs kausiņu kūkas ir bijušas zem manas acs gadiem un es nekad neuzvelciet to citā dienā, mana mamma man saka: “Vai ir iespējams, ka jūs vēl neesat izmēģinājis šo kūku krūzē? Turpiniet izmēģināt šo pavārmākslas žurnālu un pastāstiet man, kā ir ”… vai jūs varat pateikt nē savai mātei? Tad bija arī mana draudzene Arianna, kura mājas maiņas dēļ ir bez parastas krāsns un pastāvīgi lūdz, lai es viņai iedodu kādu gudru, labu, vieglu, ātru recepti un, galvenokārt, kur klasiskā krāsns netiek izmantota, kā tu nevari satveriet visas šīs zīmes, māti, kura jums iesaka recepti, un draugu, kurš jums to lūdz, tāpēc es atvēru savas krūzes durvis (bezgalīgi, jo man praktiski ir fiksētas krūzes, es tās visu laiku pērku un turpinu pirkt) ) un es izvēlējos vienu no skaistākajām, kas man bija, un uzreiz sāku gatavot kūku mikroviļņu krāsnī. Un jums nav interesanti, kā sagatavoties? Nāc, izmēģini arī tu un dari man zināmu, vai patika!
Un tagad…
Nu, piesprādzējiet priekšautu…!
Lulu

  • Pagatavošana: 5 minūtes
  • Gatavošana: 3 minūtes
  • Grūtības: ļoti viegli
  • Porcijas: 1 glāze kūka (tējas kūka)
  • Izmaksas: ekonomisks

Mikroviļņu kūka

kā es šajās dienās esmu bez cepeškrāsns, tad vakar atradu margrietiņas kūkas recepti mikroviļņu krāsnī un es to pagatavoju. Meitenes, tas ir neērti: tas nav raudzēts, centrā ir ciets, un, it kā ar to būtu par maz, puse mīklas ir izlieta ap cepeškrāsni. Daži to ir darījuši un var pateikt, kur es kļūdījos

Jūsu pārlūkprogramma nevar skatīt šo videoklipu

Es meklēju 2 mikroviļņu receptes, es ceru, ka jums tās vajadzēs
Sastāvdaļas: šokolādes kūka mikroviļņu krāsnī
olas, 2
sviests, 50 gr.
milti, 130 gr.
cukurs, 170 gr.
ūdens, 1 dl.
rūgtais kakao, 20 gr.
sasmalcinātas lobītas mandeles pēc garšas
ievārījums, 2 ēdamk
cukura pulveris, 1 paciņa
raugs, 1 tējk
vanilīns, 1 paciņa
Devas: 2

Sagatavošana:
Olas apstrādā ar cukuru.
Pievienojiet sviestu.
Ielejiet ūdeni.
Iekļaujiet kakao, miltus, raugu un vaniļu.
Visu kārtīgi samaisa.
Izklājiet kūkas pannu, kas ir piemērota mikroviļņu krāsnīm, ar cepamo papīru.
Izklājiet maisījumu uz tā.
Pavārs 6 min. aptuveni ar maksimālo jaudu.
Aizklāts ar pūdercukuru.
Dekorē ar ievārījuma pilieniem un sasmalcinātām mandelēm.

Kūka Margherita
Sastāvdaļas:
olas, 3
citrons, 1/2
milti, 100 gr.
cukurs, 60 gr.
sviests, 50 gr.
ciete, 50 gr.
raugs, 2 tējk
Devas: 2

Sagatavošana:
Mīkstiniet sviestu, 1 min to nododot mikroviļņu krāsnī. aptuveni.
Precējies ar viņu bļodā.
Strādājiet ar cukuru.
Pievienojiet dzeltenumus.
Strādājiet un sniegojiet olu baltumus.
Bieziniet tos olu, sviesta un cukura maisījumā.
Iekļaujiet rīvētu citrona mizu, bez baltās daļas.
Sprintā nedaudz ielejiet miltus.
Labi samaisiet.
Pievienojiet cieti un raugu.
Gludu un viendabīgu maisījumu lej ietaukotā un ar miltiem apkaisītā virtuļu veidnē.
Izlīdziniet maisījumu.
Pagatavojiet ar maksimālo jaudu 8 minūtes. aptuveni.
Ļaujiet tai atpūsties 2 minūtes.
Izslēdziet to un ļaujiet tai pilnībā atdzist.
Aizklāts ar pūdercukuru.


Alises komentārs - PersonalCooker

Ātrās šokolādes kūka ir salds ēdiens, kas nav pārāk enerģisks. Kalorijas galvenokārt nāk no ogļhidrātiem, savukārt taukiem un olbaltumvielām ir mazāk svarīga loma. Taukskābju šķelšanās ir par labu nepiesātinātām, un holesterīna saturs nav pārmērīgs. Šķiedra ir bagātīga.
Ātrā šokolādes kūka nav ieteicama pārtika liekā svara vai 2. tipa cukura diabēta gadījumā. Vidējā porcija ir aptuveni 30-50 g (70-120 kcal).


Lai pagatavotu jogurta kūku mikroviļņu krāsnī, vispirms sakuliet olas un cukuru, līdz maisījums ir mīksts un pūkains. Turpiniet maisīt un pievienojiet izsijātus miltus un vaniļu.

Izkausējiet sviestu un pievienojiet Galbani veselu jogurtu. Ielieciet maisījumu pannā un nelielos gabaliņos pievienojiet tumšo šokolādi. Pārliecinieties, ka ir vēl lielāki šokolādes gabali.

Visbeidzot, ielieciet kūku mikroviļņu krāsnī ar maksimālo jaudu un ļaujiet tai gatavot 8 minūtes (gatavošanas laiks ir atkarīgs no jūsu izmantotās mikroviļņu krāsns).

Šeit ceturtdaļas stundas laikā esat mikroviļņu krāsnī sagatavojis vienkāršu un garšīgu kūku.


  • bļoda
  • Svari sver pārtiku
  • Siets
  • Stikla vai silikona veidne ar diametru 14 cm
  • Citronu rīve vai rinda
  1. Bļodā izsijā baltos miltus un cepamo pulveri.
  2. Apvienojiet granulētu cukuru, citrona miziņu un šķipsniņu sāls.
  3. Centrā apvienojiet olu, apelsīnu sulu un izkausētu sviestu.
  4. Sajauc visas sastāvdaļas, lai iegūtu krēmu bez gabaliņiem.
  5. Ielejiet maisījumu silikona vai stikla veidnē ar diametru 14 cm: stikla veidnes iepriekš jāieeļļo, bet silikona formām šis solis nav nepieciešams.
  6. Ievietojiet veidni mikroviļņu krāsnī un pagatavojiet 3 minūtes ar jaudu 800 W.
  7. Izņemiet kūku no mikroviļņu krāsns, tad caurdurt to ar nūju, lai pārbaudītu, vai tā ir gatava.
  8. Apgrieziet veidni otrādi un viegli noņemiet kūku.
  9. Pārkaisa ar pūdercukuru un pasniedz ar ievārījumu, olu krēmu vai citiem krēmiem pēc garšas. Mikroviļņu deserts ir arī lielisks pildīšanai vai mērcēšanai.

Variācijas
Kā alternatīvu apelsīnu sulai varat izmantot: citrusaugļu sulu, pienu, citu augļu sulu pēc garšas.
Citrona mizas vietā desertu iespējams aromatizēt ar apelsīna miziņu vai ar vaniļu (pulveri vai sēklām).
Lai pasniegtu, kūku var pārkaisīt ar vienkāršu pūdercukuru vai ar cukura glazūru, vēlams aromatizēt ar citronu vai limončello.


Ābolu pīrāgs un Nutella

Lai pagatavotu ābolu pīrāgu mikroviļņu krāsnī, sāciet ar mīklas sagatavošanu: ielieciet sviestu bļodā, pievienojiet cukuru 1 un samaisiet ar elektrisko putotāju, līdz iegūstat putojošu maisījumu 3, tad pievienojiet pa vienai olai, turpinot turpiniet pātagas darbībā 3.

Pievienojiet raugu 4, sāli 5, šķidro krējumu 6

un miltus 7 un sajauc ar lāpstiņu, lai tos iekļautu maisījumā 8, līdz mīkla kļūst mīksta un viendabīga 9.

Ieeļļojiet mikroviļņu krāsnīm piemērotu nelipīgu pannu ar diametru 28 cm 10 un apkaisa to ar rīvmaizi 11. Ielejiet maisījumu veidnē 12

un izlīdziniet to ar lāpstiņu 13. Šajā brīdī nomazgājiet un nomizojiet ābolus 14, pēc tam sagrieziet tos 15 šķēlītēs.

Ābolu šķēles radiāli izkārto virs mīklas 16 un virsmu apkaisa ar cukuru 17. Pavārs mikroviļņu krāsns 13 minūtes ar kraukšķīgu vai mikroviļņu funkciju, iestatot jaudu uz 800 W un aktivizējot grilu pēdējās divās minūtēs līdz zeltaini brūnai. Kad ābolu pīrāgs ir pagatavots, ļaujiet tam atdzist mikroviļņu krāsnī 18, pirms to pārnesat uz pasniegšanas trauku un baudāt!


Mikroviļņu ābolu pīrāgs

Ceturtdaļas stundas laikā pēc gatavošanas un 8 minūtēs cepeškrāsnī mikroviļņu krāsnī varat iegūt lielisku un ļoti mīkstu ābolu pīrāgu. Lūk, kas jums nepieciešams: milti, olas, sviests, cukurs, ūdens, cepamais pulveris un, protams āboli (tipa Zeltaina, saldāks un tāpēc piemērots desertu pagatavošanai). Visas sastāvdaļas sajauc kopā, līdz maisījums ir gluds un bez gabaliņiem, ielej speciālā pannā, kas ir piemērota mikroviļņu krāsnī, un ļauj mīklai uzsūkties ābolu šķēlītēs. Maksimāli pagatavojiet ar pilnu jaudu 8 minūtes.


Mikroviļņu kūka - receptes

KAKA KUKA
vārīti mikroviļņu krāsnī
Logicerrima izmantošana

Rīki:
- baseins / bumba. A.
- Pātaga. A.
- Siets / sietiņš. Viens.
- lāpstiņa / karote. A.
- Pelējuma / kūkas panna / trauks, kas piemērots mikroviļņu krāsnīm. Viens.
- cepamais papīrs. Palags.
- Mikroviļņu krāsns. 750w 6 '.

SASTĀVDAĻAS (veidne Ø 18cm):
- 00 milti (dubultā nulle). 100 g.
- Kartupeļu ciete. 50 g.
- Ola. Divi.
- Pūdercukurs. 125 g.
- Izkausēts sviests. 75 g.
- Rūgtais kakao. 20 g.
- piens ar zemu tauku saturu). 50 ml.
- Cepamais pulveris. Divu līmeņu tējkarotes (5 g).

Bļodā es ar putojamo slotiņu iestrādāju olas un cukuru, tad pievienoju izkausēto sviestu un iemaisu masā [1. fotoattēls], tad es pievienoju izsijātus miltus, cieti, kakao un raugu, vienmēr sajaucot ar slotiņu [2], un mīkstina maisījumu ar pienu, līdz viss ir viendabīgs [3]..

.. šajā brīdī, palīdzot man ar lāpstiņu, uz visu mīklu viss Viss traukā / veidnē, kas piemērota gatavošanai mikroviļņu krāsnī, vēlams ar pergamenta papīru [4], un es skrienu mikroviļņu krāsnī pie 750w tikai 6 minūtes .. tad izņemu kūku [5], melnraksts [6] un ļauj tam atpūsties, līdz tas ir pilnībā atdzisis.
Kūka maigi gaisīgs tas ir arī labs pamats, lai to aizpildītu un / vai pārklātu ar ievārījumiem un / vai gardiem šokolādes krēmiem / putām.

Kaloriju kalkulators:
(vienmēr noapaļots uz augšu vai atstāts novārtā, ja tas nav svarīgi)

Milti 00 340 kcal / 100g (Aptuveni 100 g = 340 kcal)
Kartupeļu ciete 350 kcal / 100 g (Aptuveni 50 g = 175 kcal)
Cukurs 400 kcal / 100 g (Aptuveni 125 g = 500 kcal)
Olas 80 kcal / ola (& # 17750g) (2 olas = aptuveni 160 kcal)
Sviests 760 kcal / 100 g (75 g = aptuveni 570 kcal)
Daļēji vājpiens 47 kcal / 100 ml (50 ml = aptuveni 25 kcal)
Rūgta kakao 349 kcal / 100 g (20 g = aptuveni 70 kcal)


KOPĀ VISU sastāvdaļu kalorijas: 1840 kcal.
Kopējais mikroviļņu kakao kūkas svars: aptuveni 430 grami.

KALORIJAS pēc svara = 430 kcal / 100 g.

SADALĪTI 12 SLIKTI = 155 Kcal šķēle / porcija.
SADALĪTI 8 SLIKTI = 230 Kcal šķēle / porcija.


Ladiko virtuve

Recepte nav piemērota celiakijas slimniekiem un gatavošanai tikai mikroviļņu krāsnī.

Šeit ir vēl viena kūkas recepte, kas piemērota brokastīm, lai pagatavotu mikroviļņu krāsnī. Tas ir ļoti ātri pagatavojams, pagatavošana, pagatavošana un izņemšana no cepeškrāsns aizņem nepilnu pusstundu, tad tas ir viegls deserts, pat ja tas mēdz palikt nedaudz sausāks nekā citas mikroviļņu kūkas.

Sastāvdaļas kraukšķīgai pannai (diametrs 19 cm):
- 200 g ricotta
- 140 g miltu
- 40 g cietes
- 100 g cukura
- 2 olas
- 1/2 paciņa rauga (= 8 gr)

Ielieciet olas un cukuru bļodā ar augstām malām un labi noslaukiet tos ar putojamo slotiņu (es izmantoju blenderi ar mazu ātrumu), pēc tam pievienojiet miltus (iepriekš sajaukti ar cepamo pulveri un citām sastāvdaļām) un visu samaisiet.
Ieeļļojiet pannu ar miltiem, ielejiet maisījumu un izlīdziniet to, ievietojiet mikroviļņu krāsnī un pagatavojiet 7 minūtes ar kraukšķīgu funkciju.

Kad tas ir atdzisis, pārkaisa to ar pūdercukuru, jo virsma paliek ļoti "anēmiska".

SVARĪGI: iepriekš norādītie gatavošanas laiki attiecas uz 26 litru Whirlpool Talent MT52 mikroviļņu krāsni un ir tikai orientējoši, jo dažādās krāsnīs tie var atšķirties un ir atkarīgi arī no izmantotā daudzuma.


Video: Kā es gatavoju kūkas - pildīšana un dekorēšana (Oktobris 2021).