Par pārtikas atlīdzību tiekšanos

Konkurence. Tomēr gadu gaitā esmu atklājis vēl jaudīgāku instrumentu - atlīdzību par pārtiku.

Vai kādreiz esat apmeklējis sporta zāli un zināt, ka otrā galā jūs gaida pārtikas atlīdzība? Pamēģini. Vēl labāk, izmēģiniet šo. Reģistrējieties The Pursuit - viskonkurētspējīgākajai, interaktīvākajai griezienu nodarbībai, kas tagad pieejama vietnē Equinox sporta klubs Eiverijas ielā. Šī klase ir 45 minūšu brauciens, un katrs braucējs uz ciparu tāfeles telpas priekšpusē piešķīra skaitli un ugunīgu apli. Jūsu aplis deg spožāk, jo grūtāk jūs braucat, un visi apļi kopā tiek pakļauti virknei testu vai spēļu, un katrs no tiem izaicina jūs braukt vēl mazliet grūtāk.


Turiet savu loku starp abām līnijām, iesaistieties stafetes sacensībās kopā ar savu partneri un izjūtiet atbildības apdegumu un vienaudžu spiedienu, sadaliet telpu divās komandās un spēlējiet virves vilkšanā, pamatojoties uz kopējiem vatiem katrā pusē. Izklausās intensīvi, vai ne? Tā ir, bet tas viss nav vienpusējs konkurss, ir biedriskums, ir atbalsts un visas klases mērķis ir kumulatīvi sasniegt milzīgu kopējo kaloriju daudzumu-mūsu klasē tas bija 10 400.

Pārtikas atlīdzības burvība ir tāda, ka tā faktiski jūs visus veicina visa treniņa laikā. Es pārliecinājos, ka man ir rezervācija SIP vīna bārs un virtuve, ērti atrodas iepretim ekvinokcijai Teātra rajonā. Visu treniņa laiku - vai vismaz uz tiešām cietajiem diskiem es domāju par to, cik triumfējoša šī maltīte būs. Suši rullīši ar jūras velti, pikants tuncis un lasis, viss skaisti pasniegts kā trofeja pēc sacensībām.

Viens padoms tomēr ir dot sev pietiekami daudz laika, lai nomierinātos, pirms sākat rīstīties. 45 minūšu periods, lai izbaudītu dušas un spa pakalpojumus Equinox, padara jūsu ēdienu atlīdzību daudz pievilcīgāku un patīkamāku. SIP komandai ir jūsu mugura, un jūs nekavējoties saņemsiet mitrināšanu un relaksāciju. Sāciet maltīti ar kaut ko vieglu, piemēram, viņu noskūtos Briseles kāpostus un spinātu salātus (ar bekonu), un to edamolu, piemēram, guakamolu, bet gatavotu ar olbaltumvielām bagātu edamamu - manu iecienītāko.

Šis ir treniņu un pārtikas atlīdzības duets, kas izaicina konkurētspēju. Dodieties klasē ar savu randiņu, un jums ir papildu bonuss, ka jūs joprojām būsit kopā, kad The Pursuit nodarbība ir beigusies, un jūs varat patiesi pacelt viens otru, priecājoties par pelnīto balvu par ēdienu. Vajāšana notiek trīs reizes nedēļā, pirmdien (19: 00-19: 50), trešdien (18: 18-6: 50) un ceturtdienās (12: 30-1: 20). Viesi var arī pierakstīties lietotnē Equinox un riteņbraukšanas sadaļā sekot līdzi viņu sniegumam.


Pārtikas poētiskā vajāšana: japāņu receptes amerikāņu pavāriem

Izcila recepšu kolekcija, kuru autore uzzināja no savas vecmāmiņas un virtuves virtuves Japānā. Ietver uzkodas, zupas, salātus, rīsus un nūdeles, tofu un olu ēdienus, dārzeņus un aļģu ēdienus, suši, sashimi, sātīgas viena katla vakariņas, marinētus gurķus, desertus, tēju un stipros alkoholiskos dzērienus, kā arī ēdienkartes plānošanu.

Augšana japāņu virtuvē -
Japāņu maltītes teorija, kas piemērota jūsu pašu izcilajai recepšu kolekcijai, ko autore uzzināja no savas vecmāmiņas virtuves Japānā. Ietver uzkodas, zupas, salātus, rīsus un nūdeles, tofu un olu ēdienus, dārzeņus un aļģu ēdienus, suši, sashimi, sātīgas viena katla vakariņas, marinētus gurķus, desertus, tēju un stipros alkoholiskos dzērienus, kā arī ēdienkartes plānošanu.

Augšana japāņu virtuvē -
Japāņu maltītes teorija, kas piemērota jūsu virtuvei -
Uzkodas -
Tādas zupas! -
Salāti -
Rīsi un nūdeles -
Tofu un amp olu ēdieni -
Dārzeņu un aļģu ēdieni -
Suši, sashimi un citi veidi ar jūras veltēm -
Mājputni un gaļa -
Sātīgas viena katla vakariņas-
"Jauni aromāti" (marinēti gurķi) -
Deserti -
Debesu dzērieni: tēja un stiprie alkoholiskie dzērieni -
Ēdienkartes plānošana. vairāk


Pārtikas poētiskā vajāšana: japāņu receptes amerikāņu pavāriem

Izcila recepšu kolekcija, kuru autore uzzināja no savas vecmāmiņas un virtuves virtuves Japānā. Ietver uzkodas, zupas, salātus, rīsus un nūdeles, tofu un olu ēdienus, dārzeņus un aļģu ēdienus, suši, sashimi, sātīgas viena katla vakariņas, marinētus gurķus, desertus, tēju un stipros alkoholiskos dzērienus, kā arī ēdienkartes plānošanu.

Augšana japāņu virtuvē -
Japāņu maltītes teorija, kas attiecināta uz jūsu pašu Izcila recepšu kolekcija, ko autore uzzināja no savas vecmāmiņas virtuves Japānā. Ietver uzkodas, zupas, salātus, rīsus un nūdeles, tofu un olu ēdienus, dārzeņus un aļģu ēdienus, suši, sashimi, sātīgas viena katla vakariņas, marinētus gurķus, desertus, tēju un stipros alkoholiskos dzērienus, kā arī ēdienkartes plānošanu.

Augšana japāņu virtuvē -
Japāņu maltītes teorija, kas piemērota jūsu virtuvei -
Uzkodas -
Tādas zupas! -
Salāti -
Rīsi un ampulu nūdeles -
Tofu un amp olu ēdieni -
Dārzeņu un aļģu ēdieni -
Suši, sashimi un citi veidi ar jūras veltēm -
Mājputni un gaļa -
Sātīgas viena katla vakariņas-
"Jauni aromāti" (marinēti gurķi) -
Deserti -
Debesu dzērieni: tēja un stiprie alkoholiskie dzērieni -
Ēdienkartes plānošana. vairāk


Pārtikas poētiskā vajāšana: japāņu receptes amerikāņu pavāriem

Izcila recepšu kolekcija, kuru autore uzzināja no savas vecmāmiņas un virtuves virtuves Japānā. Ietver uzkodas, zupas, salātus, rīsus un nūdeles, tofu un olu ēdienus, dārzeņus un aļģu ēdienus, suši, sashimi, sātīgas viena katla vakariņas, marinētus gurķus, desertus, tēju un stipros alkoholiskos dzērienus, kā arī ēdienkartes plānošanu.

Augšana japāņu virtuvē -
Japāņu maltītes teorija, kas piemērota jūsu pašu izcilajai recepšu kolekcijai, kuru autore uzzināja no savas vecmāmiņas virtuves Japānā. Ietver uzkodas, zupas, salātus, rīsus un nūdeles, tofu un olu ēdienus, dārzeņus un aļģu ēdienus, suši, sashimi, sātīgas viena katla vakariņas, marinētus gurķus, desertus, tēju un stipros alkoholiskos dzērienus, kā arī ēdienkartes plānošanu.

Augšana japāņu virtuvē -
Japāņu maltītes teorija, kas piemērota jūsu virtuvei -
Uzkodas -
Tādas zupas! -
Salāti -
Rīsi un ampulu nūdeles -
Tofu un amp olu ēdieni -
Dārzeņu un aļģu ēdieni -
Suši, sashimi un citi veidi ar jūras veltēm -
Mājputni un gaļa -
Sātīgas viena katla vakariņas-
"Jauni aromāti" (marinēti gurķi) -
Deserti -
Debesu dzērieni: tēja un stiprie alkoholiskie dzērieni -
Ēdienkartes plānošana. vairāk


Pārtikas poētiskā vajāšana: japāņu receptes amerikāņu pavāriem

Izcila recepšu kolekcija, kuru autore uzzināja no savas vecmāmiņas un virtuves virtuves Japānā. Ietver uzkodas, zupas, salātus, rīsus un nūdeles, tofu un olu ēdienus, dārzeņus un aļģu ēdienus, suši, sashimi, sātīgas viena katla vakariņas, marinētus gurķus, desertus, tēju un stipros alkoholiskos dzērienus, kā arī ēdienkartes plānošanu.

Augšana japāņu virtuvē -
Japāņu maltītes teorija, kas attiecināta uz jūsu pašu Izcila recepšu kolekcija, ko autore uzzināja no savas vecmāmiņas virtuves Japānā. Ietver uzkodas, zupas, salātus, rīsus un nūdeles, tofu un olu ēdienus, dārzeņus un aļģu ēdienus, suši, sashimi, sātīgas viena katla vakariņas, marinētus gurķus, desertus, tēju un stipros alkoholiskos dzērienus, kā arī ēdienkartes plānošanu.

Augšana japāņu virtuvē -
Japāņu maltītes teorija, kas piemērota jūsu virtuvei -
Uzkodas -
Tādas zupas! -
Salāti -
Rīsi un nūdeles -
Tofu un amp olu ēdieni -
Dārzeņu un aļģu ēdieni -
Suši, sashimi un citi veidi ar jūras veltēm -
Mājputni un gaļa -
Sātīgas viena katla vakariņas-
"Jauni aromāti" (marinēti gurķi) -
Deserti -
Debesu dzērieni: tēja un stiprie alkoholiskie dzērieni -
Ēdienkartes plānošana. vairāk


Pārtikas poētiskā vajāšana: japāņu receptes amerikāņu pavāriem

Izcila recepšu kolekcija, kuru autore uzzināja no savas vecmāmiņas un virtuves virtuves Japānā. Ietver uzkodas, zupas, salātus, rīsus un nūdeles, tofu un olu ēdienus, dārzeņus un aļģu ēdienus, suši, sashimi, sātīgas viena katla vakariņas, marinētus gurķus, desertus, tēju un stipros alkoholiskos dzērienus, kā arī ēdienkartes plānošanu.

Augšana japāņu virtuvē -
Japāņu maltītes teorija, kas attiecināta uz jūsu pašu Izcila recepšu kolekcija, ko autore uzzināja no savas vecmāmiņas virtuves Japānā. Ietver uzkodas, zupas, salātus, rīsus un nūdeles, tofu un olu ēdienus, dārzeņus un aļģu ēdienus, suši, sashimi, sātīgas viena katla vakariņas, marinētus gurķus, desertus, tēju un stipros alkoholiskos dzērienus, kā arī ēdienkartes plānošanu.

Augšana japāņu virtuvē -
Japāņu maltītes teorija, kas piemērota jūsu virtuvei -
Uzkodas -
Tādas zupas! -
Salāti -
Rīsi un nūdeles -
Tofu un amp olu ēdieni -
Dārzeņu un aļģu ēdieni -
Suši, sashimi un citi veidi ar jūras veltēm -
Mājputni un gaļa -
Sātīgas viena katla vakariņas-
"Jauni aromāti" (marinēti gurķi) -
Deserti -
Debesu dzērieni: tēja un stiprie alkoholiskie dzērieni -
Ēdienkartes plānošana. vairāk


Pārtikas poētiskā vajāšana: japāņu receptes amerikāņu pavāriem

Izcila recepšu kolekcija, kuru autore uzzināja no savas vecmāmiņas un virtuves virtuves Japānā. Ietver uzkodas, zupas, salātus, rīsus un nūdeles, tofu un olu ēdienus, dārzeņus un aļģu ēdienus, suši, sashimi, sātīgas viena katla vakariņas, marinētus gurķus, desertus, tēju un stipros alkoholiskos dzērienus, kā arī ēdienkartes plānošanu.

Augšana japāņu virtuvē -
Japāņu maltītes teorija, kas attiecināta uz jūsu pašu Izcila recepšu kolekcija, ko autore uzzināja no savas vecmāmiņas virtuves Japānā. Ietver uzkodas, zupas, salātus, rīsus un nūdeles, tofu un olu ēdienus, dārzeņus un aļģu ēdienus, suši, sashimi, sātīgas viena katla vakariņas, marinētus gurķus, desertus, tēju un stipros alkoholiskos dzērienus, kā arī ēdienkartes plānošanu.

Augšana japāņu virtuvē -
Japāņu maltītes teorija, kas piemērota jūsu virtuvei -
Uzkodas -
Tādas zupas! -
Salāti -
Rīsi un ampulu nūdeles -
Tofu un amp olu ēdieni -
Dārzeņu un aļģu ēdieni -
Suši, sashimi un citi veidi ar jūras veltēm -
Mājputni un gaļa -
Sātīgas viena katla vakariņas-
"Jauni aromāti" (marinēti gurķi) -
Deserti -
Debesu dzērieni: tēja un stiprie alkoholiskie dzērieni -
Ēdienkartes plānošana. vairāk


Pārtikas poētiskā vajāšana: japāņu receptes amerikāņu pavāriem

Izcila recepšu kolekcija, kuru autore uzzināja no savas vecmāmiņas un virtuves virtuves Japānā. Ietver uzkodas, zupas, salātus, rīsus un nūdeles, tofu un olu ēdienus, dārzeņus un aļģu ēdienus, suši, sashimi, sātīgas viena katla vakariņas, marinētus gurķus, desertus, tēju un stipros alkoholiskos dzērienus, kā arī ēdienkartes plānošanu.

Augšana japāņu virtuvē -
Japāņu maltītes teorija, kas attiecināta uz jūsu pašu Izcila recepšu kolekcija, ko autore uzzināja no savas vecmāmiņas virtuves Japānā. Ietver uzkodas, zupas, salātus, rīsus un nūdeles, tofu un olu ēdienus, dārzeņus un aļģu ēdienus, suši, sashimi, sātīgas viena katla vakariņas, marinētus gurķus, desertus, tēju un stipros alkoholiskos dzērienus, kā arī ēdienkartes plānošanu.

Augšana japāņu virtuvē -
Japāņu maltītes teorija, kas piemērota jūsu virtuvei -
Uzkodas -
Tādas zupas! -
Salāti -
Rīsi un nūdeles -
Tofu un amp olu ēdieni -
Dārzeņu un aļģu ēdieni -
Suši, sashimi un citi veidi ar jūras veltēm -
Mājputni un gaļa -
Sātīgas viena katla vakariņas-
"Jauni aromāti" (marinēti gurķi) -
Deserti -
Debesu dzērieni: tēja un stiprie alkoholiskie dzērieni -
Ēdienkartes plānošana. vairāk


Pārtikas poētiskā vajāšana: japāņu receptes amerikāņu pavāriem

Izcila recepšu kolekcija, kuru autore uzzināja no savas vecmāmiņas un virtuves virtuves Japānā. Ietver uzkodas, zupas, salātus, rīsus un nūdeles, tofu un olu ēdienus, dārzeņus un aļģu ēdienus, suši, sashimi, sātīgas viena katla vakariņas, marinētus gurķus, desertus, tēju un stipros alkoholiskos dzērienus, kā arī ēdienkartes plānošanu.

Augšana japāņu virtuvē -
Japāņu maltītes teorija, kas attiecināta uz jūsu pašu Izcila recepšu kolekcija, ko autore uzzināja no savas vecmāmiņas virtuves Japānā. Ietver uzkodas, zupas, salātus, rīsus un nūdeles, tofu un olu ēdienus, dārzeņus un aļģu ēdienus, suši, sashimi, sātīgas viena katla vakariņas, marinētus gurķus, desertus, tēju un stipros alkoholiskos dzērienus, kā arī ēdienkartes plānošanu.

Augšana japāņu virtuvē -
Japāņu maltītes teorija, kas piemērota jūsu virtuvei -
Uzkodas -
Tādas zupas! -
Salāti -
Rīsi un nūdeles -
Tofu un amp olu ēdieni -
Dārzeņu un aļģu ēdieni -
Suši, sashimi un citi veidi ar jūras veltēm -
Mājputni un gaļa -
Sātīgas viena katla vakariņas-
"Jauni aromāti" (marinēti gurķi) -
Deserti -
Debesu dzērieni: tēja un stiprie alkoholiskie dzērieni -
Ēdienkartes plānošana. vairāk


Pārtikas poētiskā vajāšana: japāņu receptes amerikāņu pavāriem

Izcila recepšu kolekcija, kuru autore uzzināja no savas vecmāmiņas un virtuves virtuves Japānā. Ietver uzkodas, zupas, salātus, rīsus un nūdeles, tofu un olu ēdienus, dārzeņus un aļģu ēdienus, suši, sashimi, sātīgas viena katla vakariņas, marinētus gurķus, desertus, tēju un stipros alkoholiskos dzērienus, kā arī ēdienkartes plānošanu.

Augšana japāņu virtuvē -
Japāņu maltītes teorija, kas attiecināta uz jūsu pašu Izcila recepšu kolekcija, ko autore uzzināja no savas vecmāmiņas virtuves Japānā. Ietver uzkodas, zupas, salātus, rīsus un nūdeles, tofu un olu ēdienus, dārzeņus un aļģu ēdienus, suši, sashimi, sātīgas viena katla vakariņas, marinētus gurķus, desertus, tēju un stipros alkoholiskos dzērienus, kā arī ēdienkartes plānošanu.

Augšana japāņu virtuvē -
Japāņu maltītes teorija, kas piemērota jūsu virtuvei -
Uzkodas -
Tādas zupas! -
Salāti -
Rīsi un ampulu nūdeles -
Tofu un amp olu ēdieni -
Dārzeņu un aļģu ēdieni -
Suši, sashimi un citi veidi ar jūras veltēm -
Mājputni un gaļa -
Sātīgas viena katla vakariņas-
"Jauni aromāti" (marinēti gurķi) -
Deserti -
Debesu dzērieni: tēja un stiprie alkoholiskie dzērieni -
Ēdienkartes plānošana. vairāk


Pārtikas poētiskā vajāšana: japāņu receptes amerikāņu pavāriem

Izcila recepšu kolekcija, kuru autore uzzināja no savas vecmāmiņas un virtuves virtuves Japānā. Ietver uzkodas, zupas, salātus, rīsus un nūdeles, tofu un olu ēdienus, dārzeņus un aļģu ēdienus, suši, sashimi, sātīgas viena katla vakariņas, marinētus gurķus, desertus, tēju un stipros alkoholiskos dzērienus, kā arī ēdienkartes plānošanu.

Augšana japāņu virtuvē -
Japāņu maltītes teorija, kas piemērota jūsu pašu izcilajai recepšu kolekcijai, ko autore uzzināja no savas vecmāmiņas virtuves Japānā. Ietver uzkodas, zupas, salātus, rīsus un nūdeles, tofu un olu ēdienus, dārzeņus un aļģu ēdienus, suši, sashimi, sātīgas viena katla vakariņas, marinētus gurķus, desertus, tēju un stipros alkoholiskos dzērienus, kā arī ēdienkartes plānošanu.

Augšana japāņu virtuvē -
Japāņu maltītes teorija, kas piemērota jūsu virtuvei -
Uzkodas -
Tādas zupas! -
Salāti -
Rīsi un nūdeles -
Tofu un amp olu ēdieni -
Dārzeņu un aļģu ēdieni -
Suši, sashimi un citi veidi ar jūras veltēm -
Mājputni un gaļa -
Sātīgas viena katla vakariņas-
"Jauni aromāti" (marinēti gurķi) -
Deserti -
Debesu dzērieni: tēja un stiprie alkoholiskie dzērieni -
Ēdienkartes plānošana. vairāk


Skatīties video: Vakcinēsimies par atlīdzību (Oktobris 2021).