3 pasakainas fetas brokastu receptes

Brokastis, pusdienas, vakariņas vai uzkodas, feta var atrast veidu, kā to uzlabot

Feta un Poblano rīta tortes

Šis fetas un poblano pīrāgs ir lieliski piemērots jebkurai maltītei vai uzkodai. Poblanos pievieno garšvielu piegaršu, ko atdzesē krēmveida fetas siers. Noklikšķiniet šeit, lai redzētu recepti.

Feta omlete ar atvērtu seju

Šajā modināšanas brokastu ēdienā vēsie tomāti līdzsvaro silto omleti, kas pagatavota ar veģetāro brokastu saitēm un spinātiem. Virsū to pārkaisa fetas siers. Noklikšķiniet šeit, lai redzētu recepti.

Grieķu omlete ar Feta

Sāciet savu dienu tieši ar šo gardo omleti, kurā ir daudz A vitamīna, pateicoties spinātiem. Fetas siers, mazuļu spinātu lapas un sasmalcināti sarkanie sīpoli saka grieķu omlete-un 20 minūšu gatavošanas laiks saka, ka šis ir ideāls ēdiens diviem aizņemtajā dienā. Veiksmīgas olu kodēšanas noslēpums ir lēnā pagatavošana vidējā siltumā. Izturieties pret kārdinājumu, lai paātrinātu gatavošanas procesu, izmantojot lielu karstumu, jo tā rezultātā tiek pārvārītas, gumijas olas. Noklikšķiniet šeit, lai redzētu recepti.


7 griezieni vīrusu pesto olu receptē, lai uzlabotu nākamās brokastis

Viličovska recepte ir vienkārša: tā vietā, lai apceptu olas sviestā vai eļļā, viņa gatavo tās pesto. Tālāk viņa paņem skābu grauzdiņu un papildina ar ricotta, sasmalcinātu avokado, medu, sāli, melnajiem pipariem un sarkano piparu pārslām. YUM! Tāpat kā lielākā daļa TikTok vīrusu izraisošo lietu, arī Viličovskis nav pirmais un pēdējais, kas eksperimentējis ar pesto un olām. Kad esat izmēģinājis viņas recepti, iespējams, meklējat citus veidus, kā abus apvienot. Zemāk jūs atradīsit septiņas receptes, kurās apvienotas olas un pesto, lai radītu apburošas maltītes.


Sparģeļi, Feta un Herb Frittata

Fritatu ir gandrīz neiespējami izjaukt un pietiekami viegli, lai pat jaunākais bērns varētu palīdzēt sagatavošanā. Šajā ceptajā olu ēdienā izmantoti pavasara sparģeļi, krēmīga feta un svaigi garšaugi. Pasniedz ar garozainu maizi, grauzdiņiem vai cepumiem.

Fritatas priekšrocība ir arī tā, ka tā ir ļoti pielāgojama - to var pasniegt brokastīs, vēlās brokastīs, pusdienās vai vakariņās.

Sastāvdaļas

  • 1 mārciņa sparģeļu, gali apgriezti
  • 1 1/2 ēdamkarotes olīveļļas
  • 8 vidējas olas
  • 1 ēdamkarote svaigi maltu maurloku
  • 2 ēdamkarotes sasmalcinātu svaigu pētersīļu
  • 1 ēdamkarote smalki sagriezta timiāna
  • 1 glāze drupināta vai kubiņos sagriezta fetas siera
  • 1 tējkarote sviesta
  • Sāls un svaigi malti melnie pipari
  • Ēdami ziedi, pēc izvēles - rotājums

Instrukcijas

  1. Uzkarsē cepeškrāsni līdz 425 grādiem.
  2. Cepiet sparģeļus: 8 līdz 10 collu krāsnī izturīgā pannā iemetiet sparģeļus, 1 ēdamkaroti olīveļļas, sāli un piparus. Novietojiet uz vidējā plaukta 8 līdz 10 minūtes, atkarībā no biezuma. Jūs vēlaties, lai sparģeļi būtu nedaudz maigi, bet nav vārīti, pārbaudiet kāta galu ar mazu asu nazi.
  3. Tikmēr ļaujiet bērniem sakult olas lielā bļodā ar bagātīgu šķipsniņu sāls un pipariem. Pievienojiet garšaugus un sieru un samaisiet maisījumu.
  4. Izņem sparģeļus no cepeškrāsns un liek uz šķīvja. Pievienojiet sviestu un atlikušo ½ ēdamkaroti olīveļļas karstā pannā. Pievienojiet saputoto olu maisījumu un pēc tam pēc kārtas izkārtojiet sparģeļus (uzmanīgi, panna un sparģeļi ir karsti!). Cepiet vidējā plauktā 10 līdz 12 minūtes vai līdz olas ir nedaudz uzpūstas, gandrīz zeltaini brūnas un nav mitras. Izņemiet un pasniedziet karstu vai istabas temperatūru.

Receptes kopsavilkums

  • 1 (16 unces) iepakojuma rotini makaroni
  • 2 ēdamkarotes olīveļļas
  • 1 mazs sīpols, sasmalcināts
  • 1 jalapeno pipari, sasmalcināti
  • ½ vidēji zaļie pipari, sasmalcināti
  • 1 (28 unces) tomātu kubiņos
  • ½ glāzes sarkanvīna
  • 20 kalamata olīvas, atkaulotas un sasmalcinātas
  • ⅔ glāzes drupināta fetas siera
  • ⅔ tase sasmalcināta samazināta tauku satura Čedaras siera

Uzkarsē cepeškrāsni līdz 350 grādiem F (175 grādi C). Uzvāra lielu katlu ar viegli sālītu ūdeni. Pievienojiet makaronus, vāriet 8 līdz 10 minūtes, līdz al dente, un noteciniet.

Sildiet eļļu lielā, smagā pannā uz vidējas uguns. Apcep sīpolu, jalapeno un zaļos papriku, līdz sīpoli ir mīksti un caurspīdīgi. Iemaisa tomātus, vīnu un kalamatas olīvas. Vāra 15 minūtes. Samaisiet makaronus ar mērci, līdz tas ir vienmērīgi pārklāts. Ielejiet 9x13 collu cepšanas traukā. Pārkaisa ar fetas sieru un Čedaras sieru.

Cep iepriekš uzkarsētā cepeškrāsnī 5 minūtes. Iestatiet cepeškrāsni uz broileru iestatījumu. Cep 5 minūtes vai līdz virspuse ir zeltaini brūna un burbuļojoša.


Grieķu omletes recepte ar spinātiem, pipariem un fetu

Sastāvdaļas:
4 olas
1 ēdamkarote piena
1 tējkarote olīveļļas
1/2 tase grauzdētu papriku un sīpolu (skatiet recepti, izmantojot saiti)
(vai arī varat izmantot burkānotus piparus un sautētus sīpolus)
1/2 tase spinātu lapu, viegli sasmalcinātas
2 ēdamkarotes fetas siera, sasmalcināts
1/3 tase sasmalcināta mocarellas siera
sāls un pipari

Kā pagatavot grieķu omleti:

Sakuļ olas kopā ar pienu un olīveļļu. Ieeļļojiet mazu cepšanas/omlete pannu.
Pannā pievienojiet pusi olu maisījuma.
Pagatavojiet 2-3 minūtes vai līdz ola sāk sacietēt.
Pagrieziet uz otru pusi.
Virsū uzliek pusi no atlikušajām sastāvdaļām un pārkaisa ar sāli un pipariem.
Salieciet omleti uz pusēm un pārvietojiet uz pasniegšanas šķīvi.
Atkārtojiet ar otru sastāvdaļu pusi, lai pagatavotu otro omleti.
Izbaudi!


Bieži uzdotie jautājumi par Instant Pot Feta & amp tomātu vīrusu TikTok recepti

Pirmkārt, ļaujiet & rsquos satikt cilvēku, kurš patiesībā pagatavoja šo pasakaino ēdienu, un kā sākās šī krēmīgā ēdiena dzimšana. Kurš gan nevēlas iepazīt cilvēku, ka VIENKĀRŠA ROKAS palīdz mūsu pašreizējā laikā radīt Fetas siera trūkumu.

Viss sākās ar somu pārtikas mākslinieku Jenni H & aumlrinen.

Jenni (Liemess & auml-ruokablogi) mēs visi esam pasaulē: viņa mīl ogļhidrātus un padara tos visus skaistus. Viņa izveidoja šo visā pasaulē dominējošo recepti 2019. gadā, un viņa vienkārši svētlaimīgi to izlaida pasaulei savā emuārā un Instagram.

Ievadiet MacKenzie Smith no The Grilled Cheese Social. MacKenzie redzēja, ka tas nebija nokļuvis mūsu dīķa pusē ASV, tāpēc viņa izveidoja versiju un dalījās ar mums un hellipand mēs to apēdām!

Kā jūs uzglabājat tūlītējus Feta makaronus un cik ilgi tie ilgst?

Instant Pot Feta Pasta recepti noteikti uzglabājiet gaisa necaurlaidīgā traukā. Tas, iespējams, būs labs tikai līdz 3 dienām. Kāpēc tikai 3 dienas? Galvenā atbilde ir tāda, ka tas kļūs ļoti sauss.

Ēdiens pats par sevi ir tik garšīgs un garšas pilns, ka tas mēdz zaudēt krēmveida tekstūru, jo ilgāk tas sastingst. Galvenokārt tāpēc, ka vārīti makaroni uzsūc visas eļļas garšas un mitrumu. Tāpēc recepte prasa olīveļļas daudzumu.

Vai tu zināji?? Jautrs faktu laiks!

Vai zināji, ka šim feta & amp tomātu makaronu ēdienam ir sava mirkļbirka ?? Neatkarīgi no sociālo mediju platformas, meklējiet #uunifetapasta, un jūs atradīsit šo recepti ar mīlestību no visas pasaules.

Tātad, kas jums nepieciešams, lai izveidotu manu šī tūlītējā katliņa Feta Pasta TikTok ēdiena versiju?

Pirmkārt un galvenokārt, jums ir nepieciešams tūlītēja katla gaisa cepšanas vāks. Šis ir īpaši paredzēts 6qt versijai. Ja vēlaties Instant Pot 8 qt versiju, jums ir jāiegādājas arī katls.

Pirms pērkat gaisa cepšanas ierīces vāku, ņemiet vērā to: nav saderīgs ar šādiem Instant Pot modeļiem: Smart Wi-Fi 60, Smart Bluetooth, Duo Evo Plus 6, Duo Evo Plus 60, Duo SV 60 vai Max 60.

Kāpēc izmantot gaisa cepšanas vāku? Vai man ir nepieciešams to izmantot?

Ļaujiet & rsquos sākt ar šo: Nē. Jums nav nepieciešams izmantot gaisa cepšanas ierīces vāku. Tomēr iemesls, kāpēc feta un tomāti tiek cepti cepeškrāsnī, ir palīdzēt atdzīvināt garšas. Tomātu blisteri un pastiprinātāji un fetas siera karamelizācija palīdz uzlabot garšas profilu.

Ja jūs vienkārši gatavojat visas sastāvdaļas kopā, arī tas ir labi. Bet, izmantojot Air Fryer vāku, tas garšos daudz garšīgāk. Ja jums nav gaisa kondicionētāja vāka, varat izmantot tradicionālo gaisa fritētāju vai pat cepeškrāsni.

Vienīgais iemesls, kāpēc mēs izmantojam tūlītējā katla gaisa cepšanas ierīces vāku, ir tas, ka mēs cenšamies izveidot maltīti vienā katlā, neiesaistot citas ierīces, kas rada papildu soļus un putru.

Šeit un rsquos Grub, kas jums būs nepieciešams:

  • Makaroni & ndash Jūs izmantosit 1 mārciņas makaronu kastīti pēc jūsu izvēles. Es devos ar penni. Tomēr jūs varat izmantot savu iecienīto formu!
  • Grieķu Feta & ndash Sākotnējās receptes prasa feta bloku, lai & rsquos, ar ko es gāju. Es zinu, ka cilvēki izmanto drupatas, bet tas & rsquos vienkārši nav vienāds, un tas neizkūst tik labi kā bloks. PIEZĪME: Esiet piesardzīgs, kā tiek glabāts feta bloks. Daži no tiem tiek uzglabāti sālījumā un var radīt sāļāku versiju. Turklāt ir atšķirība starp grieķu kazas fetu un govs fetu.
  • Vīnogu tomāti & ndash Sākotnējā recepte paredzēja ķiršu tomātus. Es izmantoju vīnogu tomātus, jo es vēlējos, lai sieram un garšām būtu vairāk virsmas, jo es strādāju ierobežotākā telpā.
  • Ķiploki & ndash It & rsquos, kas palīdz izcelt visu svaigu tomātu garšu. Kāda ir dzīve bez ķiplokiem? Tomēr es izmantoju ķiploku ielej olīveļļu! Vairāk informācijas zemāk. Es baidījos no svaigu ķiploku dedzināšanas un rūgtuma.
  • Baziliks Vislabāk darbojas svaigs baziliks, un tam nav īsta aizstājēja. Žāvēts baziliks nesatur pietiekami daudz garšas un tekstūras. Tāpat kā spināti, arī baziliks vīs makaronu karstumā.
  • Sāls & ndash Es izmantoju jūras sāli, taču zinu daudzus cilvēkus, kuriem patīk lietot košera sāli vai pat rozā Himalaju sāli.
  • Sarkano piparu pārslas & ndash Es izmantoju sarkano piparu pārslas, lai kontrolētu, cik asu es gribēju. Oriģināls prasa svaigu, tāpēc arī
  • Olīvju eļļa & ndash Es izmantoju gardu grauzdētu ķiploku olīveļļu! Tas bija tik perfekti, un ļoti priecājos, ka gāju šo ceļu. Protams, ja jums nepatīk ķiploks, izmantojiet parasto olīveļļu.

Receptes kopsavilkums

  • 4 lieli, stingri tomāti (2 mārciņas), sagriezti šķērsām 1/2 collu biezumā
  • 1 glāze neapstrādāta augstākā labuma olīveļļa, kā arī vairāk suku tīrīšanai
  • Košera sāls
  • Svaigi malti pipari
  • 3/4 tase plāni sagrieztu sarkano sīpolu
  • 1/4 tase viegli iepakotu piparmētru lapu
  • 1/4 tase destilēta baltā etiķa
  • 1/4 tase cukura
  • 1 ēdamkarote anšovu pastas
  • 1/4 tējkarotes maltu smaržīgo piparu
  • 1/4 tase sasmalcinātu pētersīļu
  • 6 unces fetas siera, vēlams bulgāru, sabruka
  • Kraukšķīga skāba maize, pasniegšanai

Iedegiet grilu vai iepriekš uzkarsējiet grila pannu. Tomātu šķēles apsmērē ar olīveļļu un pievieno sāli un piparus. Grilējiet uz lielas uguns, vienu reizi pagriežot, līdz tomāti ir viegli apdeguši, bet joprojām stingri, apmēram 4 minūtes. Pārnes uz šķīvi un ļauj pilnībā atdzist. 9x13 collu cepamtraukā kārtojiet tomātus ar sarkano sīpolu un piparmētru, nedaudz pārklājot šķēles.

Nelielā katliņā sakuļ 1 glāzi olīveļļas ar etiķi, cukuru, anšovu pastu un smaržīgajiem pipariem uz mērenas uguns, līdz cukurs un anšovi izšķīst, apmēram 3 minūtes. Ļauj marinādei pilnībā atdzist, tad iemaisa pētersīļus. Tomātus pārlej ar marinādi, pārklāj un liek uz nakti ledusskapī.

Izmantojot rievotu karoti vai lāpstiņu, tomātus pārnes uz šķīvi vai šķīvjiem. Virsū izkaisa fetu. Pārlejiet daļu marinādes virs tomātiem un pasniedziet ar garozainu maizi.


Mūsu iecienītākās fetas siera receptes varētu būt visvienkāršākās, piemēram, šis labāko gurķu kombinācija, ko varat atrast ar maigiem fetas un persiku daiviņām.

Kopš 1995. gada Epicurious ir galvenais pavārs mājas pavāram ar ikdienas virtuves padomiem, jautriem ēdiena gatavošanas video un, jā, vairāk nekā 33 000 receptēm.

© 2021 Condé Nast. Visas tiesības aizsargātas. Šīs vietnes izmantošana nozīmē mūsu lietotāja līguma un konfidencialitātes politikas, sīkfailu paziņojuma un jūsu Kalifornijas privātuma tiesību pieņemšanu. Epicurious var nopelnīt daļu no pārdošanas no produktiem, kas iegādāti, izmantojot mūsu vietni, kā daļa no mūsu partneru partnerattiecībām ar mazumtirgotājiem. Šajā vietnē pieejamo materiālu nedrīkst reproducēt, izplatīt, pārsūtīt, saglabāt kešatmiņā vai citādi izmantot, izņemot iepriekšēju Condé Nast rakstisku atļauju. Reklāmu izvēle


Mūsu iecienītākās fetas siera receptes varētu būt visvienkāršākās, piemēram, šo labāko gurķu kombināciju, ko varat atrast ar maigiem fetas un persiku daiviņām.

Kopš 1995. gada Epicurious ir galvenais pavārs mājas pavāram ar ikdienas virtuves padomiem, jautriem ēdiena gatavošanas video un, jā, vairāk nekā 33 000 receptēm.

© 2021 Condé Nast. Visas tiesības aizsargātas. Šīs vietnes izmantošana nozīmē mūsu lietotāja līguma un konfidencialitātes politikas, sīkfailu paziņojuma un jūsu Kalifornijas privātuma tiesību pieņemšanu. Epicurious var nopelnīt daļu no pārdošanas no produktiem, kas iegādāti, izmantojot mūsu vietni, kā daļa no mūsu partneru partnerattiecībām ar mazumtirgotājiem. Šajā vietnē pieejamo materiālu nedrīkst reproducēt, izplatīt, pārsūtīt, saglabāt kešatmiņā vai citādi izmantot, izņemot iepriekšēju Condé Nast rakstisku atļauju. Reklāmu izvēle


Padomi shakshuka ar fetu

  • Ja vēlaties sākt, varat pagatavot mērci krietni pirms laika un pirms olu nomešanas vienkārši uzsildīt līdz vārīšanās temperatūrai.
  • Pārpalikumus labi uzglabā ledusskapī apmēram nedēļu.

Vai esat izsalcis pēc vairāk?

Abonējiet mūsu e -pasta atjauninājumus un sekojiet līdzi Instagram, Pinterest, Facebook un YouTube.


Skatīties video: 3 garšīgi un veselīgi brokastu ēdieni- avokado toast, biezpiena bļoda un galetes ar banānu (Janvāris 2022).