Kokteiļu receptes, stiprie alkoholiskie dzērieni un vietējie bāri

Nakts auzas ar mīksti vārītu olu un miso sautētu kāpostu

Nakts auzas ar mīksti vārītu olu un miso sautētu kāpostu


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Šīs receptes sastāvdaļas izklausās nedaudz sarežģītas, taču uzticieties mums. Visus tos var pagatavot iepriekš, un tie vienkārši jāsasilda pirms ēšanas.

Sastāvdaļas

  • 4 lielas olas, istabas temperatūra
  • 1 ķekars Toskānas kāpostu, noņemti sīksti stublāji, lapas rupji sasmalcinātas
  • 1 glāze tīra pilnpiena grieķu jogurta
  • 2 ķiploki, plāni sagriezti
  • Furikake garšvielas un čili eļļa (pasniegšanai)

Receptes sagatavošana

  • Pagatavojiet olas vidējā katliņā ar verdošu ūdeni 6 minūtes. Nekavējoties pārnesiet traukā ar ledus ūdeni un ļaujiet nostāvēties, līdz tas atdziest, apmēram 5 minūtes. Uzmanīgi nomizojiet olas zem tekoša ūdens (dzeltenumi būs daļēji sacietējuši); atlikt malā.

  • Sildiet eļļu vidējā katliņā virs vidējas. Pievienojiet kāpostus un vāriet, mētājot, līdz vīst, apmēram 2 minūtes. Pievienojiet mirin, sojas mērci, miso un ¼ glāzi ūdens un samaisiet, līdz miso ir izšķīdis. Uz lēnas uguns uzvāra uz lēnas uguns, daļēji pārklāj un vāra, līdz kāposti ir mīksti, 5-10 minūtes.

  • Sadaliet auzas un jogurtu starp bļodiņām, ar karoti ieliekot jogurtu centros. Karote kāpostu maisījuma kopā ar sulām pār jogurtu, tad virsū liek olu. Sezonas olas ar sāli, tad pārkaisa ar ķiploku un furikake. Apslaka ar čili eļļu.

  • Darīt uz priekšu: Olas var vārīt 3 dienas uz priekšu (nemizojiet); pārklāj un atdzesē. Sautētu kāpostu var pagatavot 4 dienas uz priekšu; pārklāj un atdzesē.

Atsauksmes Sadaļa Anonīms: Nakts auzas ir auzas, kas tiek pagatavotas visu nakti ... Jūs vienkārši ievietojat auzas ar sastāvdaļām, kas vajadzīgas. Un atstājiet ledusskapī uz nakti, lai nākamajā dienā jūs varētu baudīt to kā perfektu vai papildināt ar citām sastāvdaļām, piemēram, iepriekš parādītajām. MayayCalifornia Vai tas ir zīmols? Cik daudz auzu? Šī recepte nav pilnīga, jūs pieņemat, ka mēs zinām, uz ko jūs atsaucaties. AnonymousColumbia, SC01/08/18 Miso sautēti kāposti ir satriecoši (es ievietoju arī puravus) liliana.eliza Sietla 12/23/17 Pārbaudīja visas kastes, lai atrastu aromātisku un sātīgu. Ļoti apmierinošs ēdiens, ko gatavoju vakar vakarā un ko var ēst visu atlikušo nedēļu. Bravo! Šī recepte izklausās pārsteidzoši, bet kādi ir norādījumi nakts auzu pagatavošanai? Vai tās vajadzētu iemērc ūdenī / pienā / miso?! Anonīma Londona, Apvienotā Karaliste Tie ir krēmīgi un pilnīgi garšīgi. Es pievienoju citas sastāvdaļas (avokado, grauzdētus burkānus) atkarībā no tā, kas man ir pa rokai, un tie vienmēr ir labi. Miso sautēti kāposti ir īpaši garšīgi - dažreiz es pagatavoju papildus un izmantoju graudu bļodās. Alizarae Ņujorka 31.10.17.

Kā padarīt auzas nakts laikā patiešām aizraujošas

Vai jūs esat tāds cilvēks, kurš dodas uz sporta zāli, saliek veļu, saliek grīdas, pēc tam mājās sēž veselīgas brokastis un ir pie rakstāmgalda līdz pulksten 9:00? Nē? ES arī nē. Es tik tikko paspēju strādāt Labu apetīti testa virtuve, duša un kofeīns, kas atrodas tehniskajā termiņā “savlaicīgi”. Man vajag vienkāršas brokastis, un tās ir šīs nakts auzas.

Kad es nolēmu izstrādāt šīs auzu receptes uz nakti - nevārītas auzas un piens, kas ledusskapī uz nakti palika mīkstināt -, bija jāpārliecina, lai tiktu uz kuģa. Man patīk karstas auzu pārslas, protams, bet ideja par aukstām, mitrām auzām? Es apelāciju neredzēju. Tas ir, līdz es atklāju, kā auzas mīkstinās krēmīgā, pielāgojamā bāzē jebkurai piedevai, no kuras man ir noskaņojums no rīta. Pats labākais, ka es varu vienkārši paņemt auzu burku no ledusskapja un izkāpt pa durvīm.


9 ēdieni, lai jūs būtu miega noskaņojumā

Savā pēdējā ierakstā mēs izgaismojām vienu no veselīgākajām, aizmirstākajām aktivitātēm, kas mums visiem jādara vairāk: gulēt.

Daudzi no mums cīnās ar miegu - būtisku aktivitāti, kas palīdz mūsu smadzenēm un ķermenim optimāli darboties katru dienu.

Papildus uztura bagātinātājiem, piemēram, Releaf Theanine, kas, protams, anksiolīzes ceļā veicina labas kvalitātes acu aizvēršanu, ir daži, “miegam draudzīgi” pārtikas produkti, kurus varat ēst, lai vēl vairāk iedrošinātu dažus zzz.

Tas ir tāpēc, ka galvenais miega traucējumu cēlonis ir nepareizs uzturs. Tāpēc mēģiniet piepildīt šķīvi ar šiem dabīgajiem miegu izraisošajiem pārtikas produktiem:

Labas ziņas. Šī jūsu mandeļu sviesta atkarība ir vairāk nekā labi. Tas ir izdevīgi. Mandeles ir bagātas ar labiem taukiem, kas palīdz regulēt cukura līmeni asinīs pirms gulētiešanas, lai jūs izvairītos no bada sāpēm vēlu vakarā un labāk izgulētos.

Tāpat kā kālijs, dabisks muskuļu relaksants, banāni ir bagāti ar triptofānu - aminoskābi, kas palīdz jums gulēt. Iesakām pagatavot šo karamelizēto banānu un mandeļu jauko krēmu, lai pievienotu to veselīga deserta recepšu repertuāram.

Lapu zaļumi

Vai ir kaut kas, ko spināti un kāposti nevar darīt? Pilns ar dzelzi un kalciju, ko jūsu ķermenis pārvērš melatonīnā, magnijā un kālijā, svarīgos miegu izraisošos minerālos, lapu zaļumi ir dārgie dārzeņi, kas jums jāpievieno vakariņām.

Veca, bet laba lieta, kumelīšu tēja ir viena no labākajām lietām, ko varat ievietot ķermenī pirms gulētiešanas. Nomierinošs un relaksējošs, šis miegains augs darbojas kā viegls (un dabisks) nomierinošs līdzeklis, tāpēc noteikti pagatavojiet tasi, lai vakaros palīdzētu jums nomierināties.

Auzas, kas parasti tiek uzskatītas par enerģiju bagātīgu brokastu ēdienu, patiesībā satur daudz melatonīna, padarot to par ideālu vakariņu maltīti (turklāt tas ir ļoti vienkārši un ātri pagatavojams). Nomainiet kanēli un medu pret vārītām olām, grauzdētu ķirbi un krēmveida fetu, lai iegūtu gardas un miegainas vakariņas.

Sabalansētas vakariņas, kas ir pilnas ar olbaltumvielām, kas atbrīvo triptofānu, miega izraisītāju, ir labas nakts atpūtas atslēga. Ēst sarežģītu ogļhidrātu ar olbaltumvielām, palīdz triptofānam iziet cauri smadzeņu barjerai un nokļūt pie neirotransmitera, lai aminoskābe varētu veikt miegu.

Nomierinošs, nomierinošs un mierinošāks nekā jūsu vienradža raksta čības, siltais piens piedāvā labu olbaltumvielu un sarežģītu ogļhidrātu līdzsvaru, saglabājot jūsu sistēmu ērtu un iemidzinot jūs miegainā stāvoklī. Galīgais dzēriens, ko dzert pirms gulētiešanas? Mēs sakām Mēness pienu.

Noderīga zarnām un gremošanai, fenhelis palīdz ķermenim pāriet no nomodā esoša stāvokļa uz atvieglinātu, miegam gatavu. Vai neesat fenheļa cienītājs? Izmēģiniet šos medus rasas un fenheļa salātus ar baziliku vai persikiem un skūtos fenheļa salātus ar sarkanajiem pipariem kā vienkāršu veidu, kā šo ziedošo augu iekļaut savā uzturā.


Los trabajadores de los tribunales de Los Ángeles est án muriendo de COVID-19 debido a que continand#250an las audiencias y juicios presenciales

Los Angeles Times

Los trabajadores de los tribunales de Los Ángeles están muriendo de COVID-19 debido a que continúan las audiencias y juicios presenciales

Civildienesta tiesas augstākā līmeņa sistēma Condo de Los Ángeles sigue celebrando audiencias en persona a pesar de la reciente muerte de tres empleados del tribunal a causa del COVID-19.

Los paces con COVID-19 que tardan meses en superar sus impcciones por coronavirus a pesar del tratamiento pueden convertirse en incubadoras de nuevas y peligrosas cepas.Y aunque los legisladores instityeron algunas “moratorias” de desalojo que han reducido el flujo de tales medidas generalmente requieren que los inquilinos a ún asistan a los tribunales para demostrar por qu é se debe aplicar esta medida. A menudo, moratoria es un nombre inapropiado, ya que las disposiciones pueden no impedir que los propietarios presenten demandas de desalojo.

Desde marzo, el Tribunal Superior de Los Ángeles ha tomado medidas para reducir signativamente el tr ánsito kūdonals y los funcionarios apprec que en los 38 juzgados del system circula un 65% menos de personas que antes de la pandemia. Aptuveni 4500 personas, kas atrodas pašreizējā formā, tiek veiktas los d ías las las audiencias. Ann Donlan, una portavoz del tribunal, se ñal ó que todas las salas, unas 600 en todo el condado, tienen la kapacidad de llevar a cabo procedimientos a distancia.

AnuncioPero muchas audiencias presenciales contin úan, especialmente en los tribunales penales, que realizaron casi 70 juicios con jurado en los últimos cuatro meses de 2020. A veces, las partes en un caso insisten en una audiencia en person. Algunos carecen de accesses internet, tel éfono o no saben que hay una opci ón remota disponible. Y al menos que un litigante haya tomado las medidas necesarias para obtener una exenci ón del tribunal, cada compacenciacia remota tiene un costo: 15 USD par audio un 23 USD par video. headtopics.com

En casos de desalojo como el de Garc ía, donde los arrendatarios solo tienen cinco d ías judiciales para responder y la mērs ía de losquilinos carecen de represententaci ón legal, los abogados le han dicho al Times que los jueces a menudo exigen procedimientos en persona, lo que pone en peligro la salud de los abogados, clientes y personal tiesu.

De izquierda a derecha Sergio Cafaro, de 56 a ños, y Daniel Felix, de 66, ambos int érpretendals tribunal, fueron homenajeados en una vigilia en los escalones del Ayuntamiento en el centro de Los Ángeles (Gary Coronado/Los Angeles Times) “Todos los d ías, los tribunales llevan a cabo procedimientos sin preventuciones para mantener a las personas seguras y realizan actividades que resultan en que las personas sean expulsadas a la calle. Es un desastre de salud p ública ”, se ñal ó Ādams Marejs, Iekšējās pilsētas tiesību centra direktors. “Si ingresa a los tribunales de desalojo o tr ánsito, no ver á personas adineradas o de ingresos medios. Son los pobres los que tienen que acudir y juzgar sus asuntos personalmente ”.

AnuncioEl personal y los grupos legales han presionado por m étodos m ás rigurosos para evitar que el p úblico ingrese a los tribunales, como controles de temperatura, sin éxito. En diciembre, los miembros del Ayuntamiento de Los Á imploraron al entonces juez presidente, Kevin Brazile, que detuviera todos los procedimientos de desalojo presenciales y que impidiera que los propietarios emitieran notificaciones sobre la mērs ía de las demandas, una medida que bikšturis un#237a efectivamos de nano

Hasta ahora, los l íderes del Tribunal Superior de Los Ángeles se han negado, se ñalando a los funcionarios de Sacramento. c ómo se deben manejar estos casos, equilibrando los derechos y las necesidades de las partes ”, indic ó Donlan, portavoz del tribunal, en un comunicado. “El tribunal est á obligato a seguir estos mandatos legislativos”. headtopics.com

AnuncioSe ñal ó que los juzgados hab ían instalado plexigl ás en 6500 ubicaciones para mejorar la seguridad, agregaron letreros sobre el distanciamiento social y montaron dispensadores de desinfectante de manos. La mērs ía de los miembros del p úblico ahora necesitan citas para ingresar.

Rosario Blye, derecha, int érprete del tribunal y amiga de Daniel Felix, asiste a un velorio en los escalones del Ayuntamiento en el centro de Los Ángeles (Gary Coronado / Los Angeles Times) En enero, tres miembros del personal del tribunal murieron despu és de dar positivo por el coronavirus y, desde marzo, al menos 445 de los 5100 integrantes del personal y jueces fueron contagiados, inform & Don 243, Donlan, quien se ñal ó que la tasa de infecci ón del tribunal era aproximadamente un 1,4% m ás baja que la de todo el condado.

Aun as í, no est á claro cu ántos de los que pasan por los tribunales se han contagiado con COVID-19. Aptuveni 120 empleados de la oficina del fiscal de distrito de Los Ángeles dieron pozitīvi, un defensor p úblico muri ó de coronavirus el a ño pasado y en el Departamento del Sheriff, que brinda seguridad a los juzgados, m  de 2800 empleados contrajeron la enfermedad.

AnuncioEl juez permite que el testigo deklarē sin cubrebocasBegonya De Salvo, quien interpreta procedimientos para hispanohablantes en el Centro de Justicia Criminal Clara Shortridge Foltz, se ñal ó que tuvo que comprar su propio protector facial y un segundo cubes. headtopics.com

“Es encuentro adentro y estoy temblando porque s é que el COVID est á ah í, todo el tiempo, d ía tras d ía”, komentē un#243 De Salvo. “Y la prueba es que la gente se infic y y las salas de audiencias est án cerrando”. En diciembre, report report del tribunal en el Centro de Justicia Criminal dio positivo por el coronavirus, lo que llev ó a los administradores a cerrar la sala donde trabajaba. Pero cuando un int érprete que tambi én hab ía laborado en esa sala pidi ó permiso para ponerse en cuarentena en casa con licence pagada, se le neg ó, seg ún el sindicato de int érpretes.

AnuncioEl int érprete sigui ó trabajando y d ías despu és dio positivo. Eso provoc ó que unos 15 int érpretes se aislaran en casa, dificultando las operaciones en el juzgado. Seg ún el sindicato, a muchos se les negaron las solicitudes de liccia remunerada y algunos continaron present ándose en el juzgado, ya sea porque tem ían representalias, o porque no les quedaban d ías de ausencia por enfermedad.

Uno de esos int érpretes que sigui ó trabajando, Sergio Cafaro, dio positivo el 18 de diciembre y muri ó el 12 de enero a los 56 a ños. Cinco d ías despu és otro, Daniel F élix, de 66 a ños, falleci ó por komplikācijas relacionadas with COVID-19, tras un brote en el Palacio de Justicia de Bellflower.

Su hija, Masiel Felix, dijo que su padre solo trabajaba de dos a tres d ías por semana cuando dio positivo y que pas ó los últimos d ías de su vida en el hospital, sin poder ver a su familia. “Sentimos que esto podr ía haberse evitado. Podr ía haber trabajado de forma remota ”, se ñal ó. “Trabaj ó mucho toda su vida y es una pena porque qued ó expuesto laborando, no pudo disfrutar de su jubilaci ón”.

AnuncioDentro de las salas de audiencias, existen diversos niveles de cumplimiento de las pr ácticas de seguridad obligatorias. Algunos abogados y oficiales del Departamento del Sheriff ocasionalmente se quitan los cubrebocas, mientras que los reclusos y los litigantes a veces los llevan nepareizi.

“Los jueces son muy estrictos con las personas para que no masquen chicle, no miren sus tel éfonos celulares, no usen sombrero”, indic ó De Salvo. “¿Pero llevar un cubrebocas? Esa es otra cosa ”.De Salvo present ó una denuncia ante la Comisi ón Estatal de Desempe ño Judicial despu és de que la jueza Lynne Hobbs permiti ó que un oficial de polic ía liecība par ve pasaro sin cubrebocas. Ocurri ó despu és que un abogado defensor le pidi ó al juez que retrasara una audiencia, argumentando que el cubrebocas sobre el rostro de un testgo violaba derechos del acusado al obstruir “la capacityidad para determinar” credibilid.

Desde el banco, Hobbs not ó los escudos de vidrio en su sala del tribunal y, seg ún la transcripci ón, le pregunt ó al Official: “¿Se siente c ómodo quit ándose el cubrebocas?”. Anuncio “S í”, respondi ó el Official. El juez dio permiso para quit árselo y deklarar.

De Salvo estaba horrorizado. “Pens é que era indignante que el juez hiciera esto y nos pusiera a todos en un gran riesgo”, se ñal ó De Salvo, quien tiene un hijo de 9 a ños con problem de salud y cuyo t ío en Espa ña muri ó de Covid-19.

Hobbs inicialmente indic ó que “no recordaba que alguien deklarara en mi tribunal sin un cubrebocas”, y escribi ó en un correcto elect ónico: “Tenemos una sala de tribunal segura”. El juez no respondi ó cuando se le proporcionaron detales de la transcripci ón.

Es zinu, ko tas saka, bet kāpēc R miljoniem spāniski runājošu cilvēku, kas ierodas 2 Amerikā un atsakās 2 mācīties valodu? Vai viņiem ir N slēpts motīvs? Nospiediet 2, lai uzzinātu angļu valodu? Mums jau ir aptuveni 22 miljoni nelegālu. Šādā tempā Amerikas pilsoņi būs B mazākums. Šī ir Amerika - iemācies asimilēties - RUNĀ ANGĻU valodā! Katrai citai tautībai ir. Kas padara jūs tik īpašu

'Losandželosas tiesu darbinieki mirst Covid-19 dēļ, turpinoties tiesāšanās klātienē. '



Komentāri:

  1. Kikus

    Kas no tā izriet?

  2. Ferisar

    people, what news from the front?

  3. Birj

    You have RSS in a crooked encoding!

  4. Leo

    I read it with pleasure

  5. Moshe

    Es atvainojos par iejaukšanos ... es varu atrast savu ceļu uz šo jautājumu. Ievadiet, mēs apspriedīsim.

  6. Elwyn

    Atvainojiet par iejaukšanos... Es saprotu šo problēmu. Apspriedīsim. Raksti šeit vai PM.

  7. Bain

    Manuprāt, viņš kļūdās. Esmu pārliecināts. Mums jāapspriež.



Uzrakstiet ziņojumu