Spinātu salāti ar spinātiem

Porcijas: 2

Gatavošanas laiks: mazāk nekā 15 minūtes

RECEPTES GATAVOŠANA Dārzeņu salāti ar spinātiem:

Nomazgājiet un sagrieziet dārzeņus. BURKĀNI, KELERIJI, ĀBOLI NESTI UZ LIELĀ RĪVES UN SPINAŠU LAPAS BRAUKTAS, TAD VISS IR LIKTS SALĀDĀ. GARŠĪGS UN VITAMĪNU PILNS!


Dārzeņu salāti ar mocarellu un īpašu mērci ar olīvām un sana

Dārzeņu salāti ar mocarellu

Vēl viena neapstrādātu salātu versija, ar īpašu mērci ar olīvām un sana.

Sastāvdaļas salāti ar mocarellu

  • 1 sana
  • 70 gr sagrieztas melnās olīvas
  • 1 ēdamkarote žāvētu sīpolu
  • 1/4 lg granulētu ķiploku
  • žāvēts baziliks
  • 1 l eļļas
  • sāls pipari

Sagatavošanas metode

Salātiem dārzeņus nomazgā un notīra, burkānu sarīvē un kāpostus sagriež šķēlītēs, tomātus atstāj veselus, ja tie ir mazi, ja vēlies pārgriezt uz pusēm, samaisa dārzeņus un pievieno mazos gabaliņos sagrieztu mocarellu.

Mērcei: sasmalciniet olīvas un sajauciet tās ar sanu, pievienojiet žāvētu sīpolu, pievienojiet ķiplokus un žāvētu bazilika pulveri, labi samaisiet un beigās pievienojiet ēdamkaroti olīveļļas.

Salātus pasniedz svaigi pagatavotus, ar mērci.

1. Sastāvdaļa 2. Sarīvēts burkāns 3. Kāpostus sagriež šķēlītēs 4. Jaukti dārzeņi 5. Pievienojiet ķiršu tomātus veselus vai sagrieztus uz pusēm 6. Pievienojiet mocarellas gabaliņus 7. Sasmalciniet olīvas 8. Sajauciet olīvu gabaliņus ar sana 9. Pievienojiet žāvētus sīpolus 10. Sezona ar žāvētu baziliku 11. Sezona ar ķiploku pulveri 12. Pievieno ēdamkaroti olīveļļas 13. Iegūta ģērbšanās 14. Dārzeņu salāti ar mocarellu 15. Neapstrādāti salāti ar mocarellu, pārkaisīti ar mērci


Spinātu salāti un dārzeņi

A Spinātu salāti un dārzeņi ātri, garšīgi un veselīgi, gatavs dažu minūšu laikā.

Ar saujiņu svaigu spinātu, burkānu, balto redīsu un mērci no eļļas un citrona sulas mēs varam pagatavot salātus tikai veselīga uztura ietvaros.

Izvēlieties spinātus ar svaigu tumši zaļu lapu, sarīvējiet burkānu un bagātīgo balto uz rīves ar lieliem caurumiem. Jūs varat ievietot pētersīļu zaru un ēdamkaroti sezama vai linu sēklu.

salāti ar spinātiem un dārzeņiem - skatiet recepti

Kā tas nākas Spinātu salāti un dārzeņi izpildiet receptē norādītās darbības.

Jūs ēdat salātus & # 8221 ar acīm & # 8221


Prima Latte sarkanās kafijas espresso

Sviestmaižu ražotājs Panini DuraCeramic

Pārtikas vakuums FFS016X-01, sausais / mitrais vakuums

Nepalaidiet garām nevienu recepti vai uzziniet, ko vēl
mēs iekārtojāmies

Lai būtu informēts par jaunākajām ziņām un akcijām, ievadiet savu e -pasta adresi un noklikšķiniet uz pogas Sūtīt

Mēs garantējam, ka jūsu informācija tiks aizsargāta un jūs jebkurā laikā varat mainīt savas domas, noklikšķinot uz atteikšanās saites jebkura no mums saņemtā e -pasta ziņojuma kājenē.


Salātu receptes

Dažādas salātu receptes katrai dienai: uzkodu salāti, kartupeļu salāti, neapstrādāti salāti, gaļas salāti, baklažānu salāti, biešu salāti, olu salāti, zivju salāti, aukstie salāti, karstie salāti.


Video: Spinātu salāti ar ķirbi un feta sieru- MORETHANSIZE recepte (Janvāris 2022).